Une \u00e9tude britannique vient de montrer que des cyclistes \u00e2g\u00e9s de 75 ans avaient un profil immunitaire de personnes de 20 ans. <\/p>\n
Faire du v\u00e9lo n\u2019est pas bon que pour le moral, le c\u0153ur, les muscles\u2026 mais permet aussi de doper l\u2019immunit\u00e9. Une \u00e9tude britannique \u00adpubli\u00e9e dans la revue Aging Cell vient d\u2019en apporter la d\u00e9monstration, en montrant que des cyclistes de 75 ans avaient un profil immunitaire de personnes de 20 ans. \u00ab Si le sport \u00e9tait un m\u00e9dicament, tout le monde en prendrait<\/em> \u00bb, indique m\u00eame le professeur Norman Lazarus (King\u2019s College de Londres), l\u2019un des coauteurs.<\/p>\n Les chercheurs ont \u00e9tudi\u00e9 un groupe de 125 adultes \u2013 deux tiers \u00e9taient des hommes \u2013 de 55 \u00e0 79 ans qui ont fait du v\u00e9lo pendant une grande partie de leur vie et le pratiquent encore \u00e0 raison de deux heures et demie par semaine, avec une intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e mais de fa\u00e7on constante. Ils \u00e9taient capables de parcourir 100 km en six heures et demie. Aucun d\u2019entre eux n\u2019\u00e9tait fumeur, gros consommateur d\u2019alcool ou \u00adatteint d\u2019hypertension. Ce groupe de cyclistes a \u00e9t\u00e9 compar\u00e9 \u00e0 deux autres, l\u2019un \u00add\u2019adultes d\u2019\u00e2ge voisin, et un autre de jeunes adultes (de 20 \u00e0 36 ans), en bonne sant\u00e9 mais non sportifs.<\/p>\n Les chercheurs se sont focalis\u00e9s sur le thymus, cette glande dont la fonction est d\u2019assurer la \u00ad maturation des lymphocytes T (types de globules blancs ayant un r\u00f4le essentiel dans la fonction \u00adimmunitaire) et qui s\u2019atrophie avec l\u2019\u00e2ge et entra\u00eene une immunos\u00e9nescence (un d\u00e9clin du fonctionnement normal du syst\u00e8me immunitaire). \u00ab Le syst\u00e8me immunitaire \u00ad s\u2019affaiblit \u00e0 partir de la vingtaine, ce qui explique \u00adpourquoi les personnes \u00e2g\u00e9es sont plus sensibles aux maladies comme la polyarthrite rhumato\u00efde et, \u00adpotentiellement, le cancer<\/em>, explique la professeure \u00adJanet Lord, directrice de l\u2019Institut de l\u2019inflammation et du vieillissement de l\u2019universit\u00e9 de Birmingham (Grande-Bretagne), et coauteure de cette recherche. Cela signifie que ces cyclistes ont une protection suppl\u00e9mentaire contre tous ces probl\u00e8mes.<\/em> \u00bb<\/p>\n