Pour dix fois le prix d’un v\u00e9lo classique, vous pouvez vous offrir… un v\u00e9lo \u00e0 assistance \u00e9lectrique, dont les ventes sont en plein essor. Sa pratique est-elle au moins bonne pour la sant\u00e9 ? Permettrait-il de faire du sport d’une fa\u00e7on ludique ? \u00ab\u00a0Envoy\u00e9 sp\u00e9cial\u00a0\u00bb a fait le test. <\/p>\n
\u00ab\u00a0Faire du v\u00e9lo, c’est excellent pour la sant\u00e9. C’est un des meilleurs efforts qui soient. Pour le syst\u00e8me cardiovasculaire, c’est fantastique. Et c’est un sport qu’on peut faire tr\u00e8s longtemps, qui n’est pas usant pour les articulations.<\/em>\u00a0\u00bb Le m\u00e9decin du sport Jean-Christophe Miniot est intarissable sur les bienfaits de la petite reine. Mais qu’en est-il de sa version \u00e9lectrique? Vendu dix fois plus cher qu’un v\u00e9lo classique, sa pratique est-elle bonne pour la sant\u00e9?<\/p>\n Pour faire le test, la journaliste Elvire Berahya-Lazarus a donn\u00e9 rendez-vous au m\u00e9decin dans un haut lieu parisien du cyclisme: l’hippodrome de Longchamp, dans le bois de Boulogne. Afin d’\u00e9valuer les b\u00e9n\u00e9fices sant\u00e9 de son nouveau v\u00e9lo \u00e9lectrique par rapport \u00e0 un v\u00e9lo classique, elle s’est procur\u00e9 des p\u00e9dales de coureur professionnel qui mesurent l’intensit\u00e9 de ses efforts et l’affichent sur un \u00e9cran.<\/p>\n Apr\u00e8s un parcours de 3,8 km en v\u00e9lo \u00e9lectrique, la journaliste a br\u00fbl\u00e9… 16 calories<\/strong><\/p>\n La journaliste r\u00e9alise d’abord le test avec un v\u00e9lo traditionnel. Au d\u00e9marrage, le docteur mesure sa fr\u00e9quence cardiaque: 60 battements par minute. C’est parti pour un parcours de 3,8 kilom\u00e8tres. Objectif: garder une vitesse de 22 km\/heure, l’allure moyenne d’un cycliste. Pas si facile dans les mont\u00e9es\u2026 mais l’objectif est tenu. Au retour, le docteur mesure \u00e0 nouveau le pouls de la cycliste, essouffl\u00e9e: 120 battements par minute. Gr\u00e2ce aux capteurs dans les p\u00e9dales, le compteur a calcul\u00e9 les calories br\u00fbl\u00e9es: 72, l’\u00e9quivalent d’un yaourt\u2026 sans sucre.<\/p>\n Puis elle effectue le m\u00eame parcours sur un v\u00e9lo \u00e9lectrique. M\u00eame avec le niveau d’assistance minimal, il semble avancer presque seul. Le compteur monte \u00e0 26 km\/heure sans aucun effort: une promenade\u2026 Au retour, le docteur Miniot effectue les m\u00eames mesures: 70 battements par minute pour la fr\u00e9quence cardiaque, seulement 10 de plus qu’au repos, et 16 calories d\u00e9pens\u00e9es, soit cinq fois moins que sur le v\u00e9lo traditionnel. Peut-on vraiment consid\u00e9rer que c’est du sport? Verdict du m\u00e9decin: \u00ab\u00a0A mon sens, ce n’est pas du sport.\u00a0\u00bb<\/p>\n Extrait de \u00ab\u00a0Mon cher v\u00e9lo \u00e9lectrique\u00a0\u00bb, un reportage \u00e0 revoir dans \u00ab\u00a0Envoy\u00e9 sp\u00e9cial<\/a>\u00a0\u00bb le 13 octobre 2022.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pour dix fois le prix d’un v\u00e9lo classique, vous pouvez vous offrir… un v\u00e9lo \u00e0 assistance \u00e9lectrique, dont les ventes sont en plein essor. Sa pratique est-elle au moins bonne Lire la suite…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":45152,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,7],"tags":[320,524,1664,1151,648],"views":11504,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45151"}],"collection":[{"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45151"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45151\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}