{"id":7569,"date":"2010-03-22T09:52:50","date_gmt":"2010-03-22T08:52:50","guid":{"rendered":"http:\/\/carfree.fr\/?p=7569"},"modified":"2020-08-26T08:53:57","modified_gmt":"2020-08-26T07:53:57","slug":"la-marche-medicament","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/2010\/03\/22\/la-marche-medicament\/","title":{"rendered":"La marche m\u00e9dicament"},"content":{"rendered":"<p>Je pense que si chaque fran\u00e7ais s&rsquo;obligeait \u00e0 effectuer au moins une demi-heure de marche par jour, le d\u00e9ficit de la s\u00e9curit\u00e9 sociale se r\u00e9sorberait et nombre de pharmacies devraient mettre la cl\u00e9 sous la porte. <!--more--><\/p>\n<p>En effet, la marche est une source consid\u00e9rable de bienfaits sur la sant\u00e9: renforcement du squelette et des articulations, meilleure irrigation de tous les organes (dont le cerveau), stimulation des excr\u00e9tions, renforcement du syst\u00e8me cardio-pulmonnaire, am\u00e9lioration de la m\u00e9moire, de la repr\u00e9sentation spatiale et du sommeil, pr\u00e9vention de l&rsquo;ost\u00e9oporose, de l&rsquo;ob\u00e9sit\u00e9, du diab\u00e8te, d&rsquo;Alzheimer et du vieillissement cellulaire! excusez du peu !<\/p>\n<p>Sur mon site web d\u00e9di\u00e9 aux voies vertes du 06-ouest, j&rsquo;ai ouvert depuis Septembre 2004 une bo\u00eete-liste non-exhaustive qui regroupe d\u00e9j\u00e0 7 communications scientifiques sur les bienfaits sanitaires de la marche \u00e0 pied: <a title=\"http:\/\/gilles.chomel.free.fr\/\" href=\"http:\/\/gilles.chomel.free.fr\/\" target=\"_blank\">bienfaits<\/a>.<\/p>\n<p>Toute action dissuasive sur les d\u00e9placements automobiles a le double effet b\u00e9n\u00e9fique d&rsquo;une part de r\u00e9duire les nuisances du trafic et, d&rsquo;autre part, d&rsquo;am\u00e9liorer la sant\u00e9 des riverains sans m\u00eame inclure les b\u00e9n\u00e9fices en terme de pollution et d&rsquo;accidentologie.<\/p>\n<p>Une campagne gouvernementale volontariste d&rsquo;encouragement des d\u00e9placements \u00e0 pied pourrait contribuer \u00e0 r\u00e9duire le trou de la s\u00e9cu mais aussi \u00e0 mettre au ch\u00f4mage les milliers d&#8217;employ\u00e9s et de sous-traitants d&rsquo;une industrie archa\u00efque (environ 10% du salariat fran\u00e7ais est d\u00e9di\u00e9 \u00e0 l&rsquo;automobile). Personnellement, je pr\u00e9f\u00e8re voir des gens oisifs plut\u00f4t que de les voir contribuer \u00e0 une industrie d\u00e9l\u00e9t\u00e8re comme la vieillotte industrie automobile incapable de s&rsquo;adapter au monde moderne.<\/p>\n<p>&#8212;<br \/>\nGC,<br \/>\nLes voies vertes du 06-ouest<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je pense que si chaque fran\u00e7ais s&rsquo;obligeait \u00e0 effectuer au moins une demi-heure de marche par jour, le d\u00e9ficit de la s\u00e9curit\u00e9 sociale se r\u00e9sorberait et nombre de pharmacies devraient <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/2010\/03\/22\/la-marche-medicament\/\">Lire la suite&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":37388,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,9],"tags":[103,175,138,99,81,135,61,309,522,740,33,320,151,246],"views":5031,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7569"}],"collection":[{"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7569"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7569\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7569"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}