{"id":8483,"date":"2010-06-10T22:00:10","date_gmt":"2010-06-10T21:00:10","guid":{"rendered":"http:\/\/carfree.fr\/?p=8483"},"modified":"2020-08-14T21:38:31","modified_gmt":"2020-08-14T20:38:31","slug":"dix-mille-pas-par-jour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carfree.fr\/index.php\/2010\/06\/10\/dix-mille-pas-par-jour\/","title":{"rendered":"Dix-mille pas par jour !"},"content":{"rendered":"

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\u00ab Les humains ne sont pas programm\u00e9s pour \u00eatre s\u00e9dentaires, mais pour parcourir 10 kilom\u00e8tres par jour.<\/em> \u00bb V\u00e9ronique Billat, INSERM, Unit\u00e9 902, \u00c9vry.<\/p>\n

Les m\u00e9decins et les arch\u00e9ologues arrivent \u00e0 la m\u00eame conclusion: On ne peut pas ignorer l’\u00e9volution physiologique de l’homme. Pour rester en bonne sant\u00e9, il doit parcourir 10 kilom\u00e8tres \u00e0 pied par jour! <\/p>\n

R\u00e9cemment, une ville de Bretagne de 10 000 habitants, Loud\u00e9ac, a mesur\u00e9, gr\u00e2ce \u00e0 des podom\u00e8tres distribu\u00e9s \u00e0 ses habitants, le nombre de pas qu’ils effectuent par jour. Voyez l’article que Ouest-France a consacr\u00e9 \u00e0 cette exp\u00e9rience.<\/p>\n

La civilisation de l’automobile nous coupe de nos racines, de notre atavisme physiologique: Nous en avons l’intuition, les sciences physiologiques et arch\u00e9ologiques nous le confirment !<\/p>\n

Voyez aussi l’article que le Figaro a consacr\u00e9 aux derni\u00e8res recherches sur le m\u00e9tabolisme des marathoniens: \u00ab\u00a0Les champions ont la performance dans le sang<\/em>\u00ab\u00a0, qui explique pourquoi les marcheurs et les coureurs ont une long\u00e9vit\u00e9 accrue de 30% par rapport aux s\u00e9dentaires.<\/p>\n

Pour ceux qui ne voient pas le rapport entre ces articles (Ouest-France et Figaro) et l’automobile, je me limiterais \u00e0 leur rappeler qu’un chauffeur et ses passagers sont en situation de s\u00e9dentarit\u00e9, d’hypoventilation et d’hypovigilance et qu’ils contribuent \u00e0 dissuader les modes de d\u00e9placements sains que sont la marche et le v\u00e9lo en encombrant le domaine public!
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\nGC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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